아파트 천장 물자국 때문에 미치겠어요.. 이거 셀프로 확인 가능한가요?

안녕하세요. 이제 막 입주 3년 차 된 아파트에 살고 있는 주부예요. 얼마 전부터 거실 한쪽 천장에 이상한 얼룩이 생기더니, 요즘 들어 점점 범위가 넓어지는 것 같아서 너무 스트레스 받네요. 처음에는 그냥 습기 때문인가 싶었는데 자국 주변으로 곰팡이 기운도 올라오는 것 같고, 가끔 비 많이 오는 날이면 눅눅한 냄새까지 나는 것 같아 걱정이 태산이에요. 아이 키우는 집이라 위층이랑 갈등 생길까 봐 일단 참으면서 지켜보고 있는데, 계속 방치하다가 아래로 물이 새면 어쩌나 싶어 밤마다 잠도 안 오네요. 관리사무소에 문의해보니 윗집이랑 먼저 얘기해봐야 한다고만 하고 딱히 도움을 못 받고 있어요. 전문 업체 부르기 전에 제가 집에서 직접 확인해볼 수 있는 방법이 있을까요? 예를 들어 특정 부위가 단순히 습한 건지 아니면 진짜 위층 배관이나 외벽 문제인지 구분할 수 있는 체크리스트 같은 게 있을지 궁금합니다. 혹시 비슷한 경험 있으신 분들 계시면 어떤 식으로 확인하셨는지 공유 좀 부탁드려요. 전문 업체 부르기 전에 제가 미리 알아볼 수 있는 게 있을까요?